Maconha e produtividade: fumar maconha atrapalha o desempenho no trabalho?
Os efeitos da erva no cérebro ainda é um assunto bastante controverso, inclusive quando falamos de maconha e produtividade.
Afinal, o consumo pode afetar seu desempenho no trabalho?
Como esse assunto preocupa muitos profissionais ativos no mercado, preparamos esse conteúdo. Venha conosco até o final e descubra a relação entre maconha e produtividade.
Leia também:
-
Cannabis e medicação: quem toma remédio pode usar maconha?
-
Cannabis e antidepressivos, quais os riscos?
Qual a relação da maconha e produtividade?
Por atuar diretamente no cérebro, não há como negar que existe uma relação entre maconha e produtividade.
A questão é: essa interação é negativa? A resposta depende do horário de uso.
Um estudo realizado por pesquisadores da San Diego State University (EUA) e da Auburn University (Austrália) relatou que a maconha após o expediente não prejudica a produtividade do dia seguinte.
No entanto, quando consumida antes e durante o trabalho, a erva pode prejudicar bastante o desempenho do trabalhador.
Mesmo que tenha demonstrado esse efeito não prejudicial entre a maconha e produtividade, você deve moderar o consumo, pelo menos nos dias anteriores ao trabalho.
Encontre um equilíbrio entre o uso da erva e sua eficiência profissional, mantendo essas duas esferas da sua vida funcionando perfeitamente.
Outros efeitos da maconha que podem afetar a produtividade
Uma pesquisa realizada por uma equipe da Universidade de Washington apontou que a cannabis afeta o humor e a maneira como os trabalhadores percebem seus resultados.
Durante a brisa, é como se tudo fosse super criativo, inovador e genial.
Essas sensações podem ser benéficas para a rotina de trabalho, deixando os dias mais leves.
Sem falar que algumas pessoas sentem que a maconha auxilia no sono, essencial para garantir um dia produtivo no trabalho.
Dicas de como melhorar a produtividade
Se você sente que seu desempenho no trabalho está baixo, experimente essas dicas comprovadas por especialistas:
-
Planeje os seus dias, priorizando tarefas importantes e incluindo apenas atividades que conseguirá cumprir;
-
Use técnicas de gestão de tempo, como Pomodoro ou time-blocking;
-
Faça pausas curtas e regulares ao longo do dia, para recarregar as energias e melhorar a concentração;
-
Mantenha seu ambiente de trabalho limpo e organizado, para reduzir as distrações;
-
Crie e siga uma rotina matinal, começando seu dia sempre da mesma forma, por exemplo, arrumando a cama ou fazendo algum exercício físico.
