Abuso e dependência da maconha podem acontecer? O que fazer?

A cannabis faz parte da rotina de muitas pessoas e, embora a maioria mantenha o controle no consumo, o abuso e dependência da maconha por afetar a vida de outras.

Por isso, saber reconhecer seus sinais é importante para evitar que a erva impacte sua vida.

Então, venha conosco nesse conteúdo para saber as diferenças entre abuso e dependência da maconha e como identificar esse quadro!

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Qual a diferença entre uso ocasional, abuso e dependência da maconha?

Primeiro, vamos entender a diferença entre uso ocasional e o uso abusivo. O primeiro é aquele realizado de forma esporádica, sem comprometer a rotina, as responsabilidades ou o bem-estar do consumidor.

Já o uso abusivo ocorre quando o consumo passa a ser muito frequente ou intenso, de modo que começa a impactar a vida pessoal, profissional, acadêmica e os relacionados. Nessa fase, a pessoa até consegue controlar o uso, mas nem sempre percebe os prejuízos que está causando.

Portanto, nem todo mundo que abusa no consumo da maconha desenvolve dependência, que se caracteriza pela dificuldade em reduzir ou interromper o uso, mesmo quando há consequências negativas.

Ou seja, é quando a cannabis deixa de ser apenas uma escolha e passa a ocupar um papel principal na rotina da pessoa.

O que aumenta o risco de desenvolver dependência?

A dependência pode surgir por diferentes fatores, incluindo:

• Consumo muito frequente;
• Uso da cannabis como única forma de lidar com estresse;
• Questões emocionais e características individuais de cada pessoa.

Contudo, esses são apenas fatores de risco, não determinantes. Portanto, ainda que uma pessoa se enquadre em todas essas características, pode acabar não desenvolvendo a dependência na erva.

Quais são os sinais de dependência da maconha?

Para conseguir identificar que a linha entre abuso e dependência da maconha foi ultrapassada, é importante ficar atento a alguns sinais.

Os principais são:

• Dificuldade para diminuir o consumo;
• Desejo constante de usar;
• Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;
• Sensação de que a rotina gira em torno da cannabis.

Além disso, é comum que a pessoa dependente apresente sinais de abstinência quando ficar algum tempo sem consumir a erva (ainda que seja pouco).

Entre esses sintomas, estão: irritabilidade, alterações no sono, ansiedade e inquitação.

O que fazer ao identificar uma dependência?

Identificou os sinais acima e percebeu que talvez esteja desenvolvendo uma dependência? Nesse caso, o primeiro passo deve ser entender o que ocasionou isso.

Em seguida, procure ajuda profissional de psicológos para conseguir lidar com essa causa e com o processo de interrupção do uso.

Além disso, siga essas práticas:

• Conte com uma rede de apoio, formada por familiares e amigos;
• Invista em uma alimentação balanceada;
• Pratique atividades físicas;
• Não abdique dos momentos de lazer.

Compartilhe com seus amigos para todos ficarem atentos aos sinais de abuso e dependência da maconha!